o mně
Ahoj, já jsem Petra
Balance Club vznikl z mé vlastní cesty ke zdravějšímu životnímu stylu. Chtěla jsem vytvořit místo, kde najdeš vše pohromadě. Cvičení, zdravé recepty, výzvy i inspiraci, kterou sama každý den žiju. Ne proto, abych byla dokonalá, ale protože se díky tomu cítím lépe. A přesně tenhle pocit bych ráda předala i tobě.
Tak co? Jdeš do toho se mnou?
Můj příběh
Moje cesta ke zdravému životnímu stylu nebyla vždy jednoduchá. Prošla jsem si poruchami příjmu potravy. Nejdřív anorexií, později bulimií. Dlouhé roky jsem bojovala sama se sebou a věřila, že čím budu hubenější, tím budu šťastnější. Místo toho jsem se od svého těla čím dál víc vzdalovala.
Dnes už vím, že zdraví není o počítání kalorií, trestání se za jídlo ani o snaze být dokonalá. Je o vztahu k sobě, o tom, jak se cítíš ve svém těle i ve své hlavě, a o návycích, které ti přinášejí radost, ne stres. Právě proto vznikl Balance Club. Chtěla jsem vytvořit místo, kde budu sdílet vše, co mi na mé cestě opravdu pomohlo. Domácí cvičení, zdravé recepty, každodenní inspiraci i jednoduché návyky, které může do svého života zařadit každá žena.
Chci ti ukázat, že zdravý životní styl může být jednoduchý, udržitelný a hlavně radostný.
Zdravý životní styl nemusí být o dokonalosti. Stačí najít pohyb, který tě baví, jídlo, které ti chutná, a návyky, které vydrží.