O mně
Petra
Elblová
Ahoj, já jsem Petra - tvoje online trenérka a parťačka na tvé nové cestě.
Ukážu ti, že starat se o sebe neznamená počítat kalorie nebo dřít každý den ve fitku. Jde to jinak. Jde to s lehkostí, radostí a hlavně tak, aby to bylo udržitelné celý život.
Zdravý životní styl žiju roky. A teď ti chci předat to nejlepší – motivaci, energii, ale i konkrétní cesty, jak se cítit silná, sebevědomá a skvěle ve svém těle.
Bez extrémů. Bez výčitek. Se mnou po boku.
Tak co, jdeš do toho se mnou?
Moje mise
Učím ženy a dívky milovat pohyb, starat se o sebe s lehkostí a tvořit návyky, které vydrží. Bez extrémů. S radostí. Na celý život.
Moje cesta ke zdravému životnímu stylu nebyla vždy růžová. Prošla jsem si poruchami příjmu potravy. Nejdřív anorexií, pak bulimií. Roky jsem bojovala se svým tělem, se svojí hlavou a sama se sebou. Chtěla jsem být dokonalejší, lepší a hubenější. Až mě to začalo ničit.
Dnes už vím, že zdraví není o počítání kalorií, trestání se za jídlo nebo nenávisti k sobě samé. Je o úctě k vlastnímu tělu. O tom, jak se cítíš. Nejen fyzicky, ale i psychicky.
A právě proto jsem vytvořila své programy a fit členství. Vychází z mého života a zkušeností, ne z extrémů. Učím ženy, jak pečovat o své tělo i duši. Jak budovat zdravé návyky, které dávají smysl. Jak si najít radost v pohybu, v jídle i v obyčejném každodenním bytí.